Vous mangez des aliments frits au dîner
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Conséquences :
Ils contiennent trop de calories que vous n’aurez pas le temps de brûler.
Vous gagnez plus de cellules graisseuses.
Vous ne parvenez pas à avoir un sommeil réparateur et de qualité.
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Recommandation :
Vous devriez opter pour des recettes cuites au four, grillées ou à la vapeur le soir.
