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Jour 2
Petit-déjeuner (230 Calories)
– Toast léger à l’avocat et à l’œuf
Collation du matin (32 calories)
– 1/2 tasse de framboises
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Déjeuner (343 calories)
– Salade grecque avec edamame
Collation de l’après-midi (78 calories)
– 1 gros œuf dur assaisonné d’une pincée de sel et de poivre.
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Dîner (496 calories)
– Salade de chou frisé avec betteraves et riz sauvage
– 1 tranche de pain complet, grillé et garnie avec un quart d’avocat écrasé et assaisonné d’une pincée de sel et de poivre.
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