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Étiquette : troubles mentaux
Voici comment réagit votre cerveau lorsque vous mangez des aliments froids
Et si on tentait de comprendre notre cerveau ? Imaginez un instant ! Vous êtes en train de manger une ...
7 astuces faciles pour se mettre à la méditation dès maintenant
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Le stress peut rétrécir votre cerveau, et voici 5 façons d’inverser les dommages
Le stress est un phénomène familier et courant dans notre vie quotidienne. Le stress est présent tous les jours et ...
18 choses à faire si vous trouvez un animal sauvage blessé
Comment réagir face à un animal sauvage retrouvé blessé dans la forêt ou n'importe quel autre endroit ? On se ...
7 conseils pour guérir les blessures émotionnelles
Guérir des blessures émotionnelles est le processus qui consiste à reconnaître, permettre, accepter, évacuer et traiter les expériences de vie ...
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La motivation est le désir d'agir au service de la réalisation d'un objectif. C'est l'élément crucial pour fixer et atteindre ...
6 étapes à suivre pour vaincre le syndrome de l’imposteur
Le syndrome de l'imposteur est une expérience mentale qui consiste à croire que l'on n'est pas aussi performant que les ...
8 façons de faire aimer l’activité physique à un enfant dès son plus jeune âge
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7 façons dont vos sentiments affectent les rides de votre visage
Aaah les rides ! Et si on parlait de sentiments et rides ? Le fameux dicton qui dit que "le ...
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5 solutions pour éviter de transmettre l’anxiété à vos enfants
Les parents anxieux ont une imagination débordante qui ne semble jamais faire défaut. Ils s'inquiètent de tout, de l'impact du ...
6 signes que vous êtes constamment stressé sans le savoir
Il nous arrive à toutes et à tous de subir du stress, et les causes en sont multiples. Le stress ...
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L'anxiété est l'un des troubles de santé mentale les plus courants. Elle touche environ 7,6 % de la population mondiale. ...
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3 techniques de relaxation pour évacuer le stress de votre organisme
Les journées stressantes vous poussent-elles à vous jeter sur un pot de crème glacée ? Si c'est le cas, vous ...
Les signes et les causes d’une crise existentielle
À un moment ou à un autre, nous sommes tous confrontés à des questions telles que : quel est le ...