Planifiez votre temps
Cela peut vous surprendre de voir combien de temps vous perdez en faisant des choses sans importance ou qui ne vous apportent aucune valeur ajoutée.
Une fois que vous aurez identifié les tâches inutiles auxquelles vous accordez trop d’attention, vous pourrez redéfinir vos priorités et accorder plus de temps aux tâches importantes.
Tenir un « journal des tâches »
Vous êtes au travail et vous venez tout juste de vous rendre compte que vous avez complètement oublié de souhaiter à votre mère un joyeux anniversaire? En plus de ça, vous avez rendez-vous avec votre médecin? Sans compter que vous venez tout juste d’avoir une idée de génie pour votre projet?
Plutôt que d’agir immédiatement et risquer de vous retrouver avec des tâches incomplètes en fin de journée, gardez un agenda à portée de main et dès qu’une idée vous vienne à l’esprit, notez-la.
Désactivez les notifications de votre téléphone…
