8 boissons à consommer avant de se coucher pour perdre du poids

4. Boisson énergisante au citron

Ingrédients :

• 5 citrons
• 1 litre d’eau gazeuse
• menthe
• glace

Préparation :

Pressez le jus de 4 citrons. Coupez le dernier citron en rondelles. Mélangez le jus et l’eau gazeuse dans un bocal. Servez la limonade avec de la glace et de la menthe.

5. Boisson indienne épicée

Ingrédients :

• 4 citrons verts
• gingembre selon le goût
• menthe
• 1 litre d’eau gazeuse
• 1/2 verre d’eau
• de la glace
• un peu de sucre

Préparation :

Pressez le jus des citrons verts. Mélangez le sucre et 1/2 verre d’eau dans une casserole et laissez mijoter jusqu’à ce que le sucre fonde. Râpez le gingembre et ajoutez-le au mélange. Quand le sirop commence à bouillir, éteignez le feu. Laissez refroidir. Ajoutez le jus de citron vert, l’eau gazeuse et la glace. Garnissez la boisson de menthe et de tranches de citron vert.