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12 juin 2026

8 boissons à consommer avant de se coucher pour perdre du poids

  1. Boisson de cidre de pommes

Boisson de cidre de pommes

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Ingrédients :

  • 1 litre de jus de pomme (frais ou conditionné)
  • menthe
  • 100 ml de jus de citron
  • 1 citron
  • glace

Préparation :

Coupez le citron en rondelles. Mélangez les jus de pomme et de citron dans un pichet. Ajoutez les tranches de citron, la menthe et la glace. Vous pouvez servir la boisson avec des tranches de pomme.

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  1. Boisson à l’ananas

Boisson à l'ananas

Ingrédients :

  • 1 litre d’eau gazeuse
  • 1 citron
  • 1 boîte d’ananas dans son propre jus
  • menthe

Préparation :

Dans une casserole, faites bouillir l’eau. Zestez le citron et pressez son jus. Ajoutez le sucre à l’eau et faites-le mijoter jusqu’à ce qu’il fonde complètement. Ajoutez ensuite le zeste de citron et retirez la casserole du feu. Versez le sirop dans un pichet à travers une passoire. Ajoutez les jus de citron et d’ananas.

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Coupez l’ananas en morceaux et ajoutez-les à la boisson. Laissez refroidir à température ambiante et placez la boisson au réfrigérateur. Décorez de tranches d’ananas frais avant de servir.

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