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Home Astuces

4 techniques de légitime défense recommandées aux femmes par un professionnel

3 mai 2021
dans Astuces, Relaxation, Santé
215 11
4 techniques de legitime defense recommandees aux femmes par un professionnel 3

4 techniques de legitime defense recommandees aux femmes par un professionnel 3

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Comment libérer ses mains :

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4 techniques de legitime defense recommandees aux femmes par un professionnel 4

Vous pourrez facilement vous échapper d’une emprise si vous vous souvenez de la « règle du pouce » : faites pivoter votre bras du côté du pouce de l’attaquant.

S’il tient fermement votre bras, tournez votre poignet vers le pouce. Lorsque votre bras se retrouve en dessous de celui de votre agresseur, tirez votre bras aussi fort que possible pour vous libérer.

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