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Voici une astuce très efficace qui vous aidera à vous endormir plus rapidement qu’un bébé

6 octobre 2021
dans Astuces, Conditions médicales, Santé, Santé mentale
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vous endormir rapidement astuce femme lit
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Laissez votre imagination vous conduire au sommeil

Voici une astuce tres efficace qui vous aidera a vous endormir plus rapidement quun bebe 2

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La meilleure façon d’y parvenir est de penser à un mot aléatoire et émotionnellement neutre comportant au moins 5 lettres et d’épeler le mot en imaginant des objets commençant par chaque lettre.

Par exemple : le mot « Moi » :

Mouton

Orange

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Italie

Veillez toutefois à ne pas penser à des mots qui provoquent des émotions stressantes ou négatives. Et si vous êtes arrivé à la fin du mot sans vous endormir, répétez simplement la même méthode sur un autre mot et ainsi de suite.

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Cet article contient 4 pages 2 sur 4
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