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7 aliments qui risquent de nuire à vos dents
La nourriture et les boissons que vous intégrez à votre régime alimentaire ont toutes une influence sur vos dents et vos gencives. Alors que…
Étiquette : santé nutrition
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Dois-je courir tous les jours ? Les avantages et les risques de la course à pied quotidienne
Puis-je courir tous les jours sans risque ? C'est une question simple, mais la réponse exige un peu plus qu'un simple oui ou non.…
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Où va la graisse quand on perd du poids
Qu'advient-il de la graisse corporelle lorsque vous perdez des kilos ? L'évacuez-vous par la transpiration, l'urine ou la respiration ? La réponse est oui,…
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Que révèle votre position de sommeil sur vous et votre état de santé ?
C'est à nouveau le moment de la journée - ou de la nuit. Une fois votre routine nocturne terminée, vous éteignez les lumières, tirez…
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Journée stressante ? Choisis l’un de ces 4 exercices pour te sentir immédiatement relaxé
Vous vous sentez épuisé après une journée stressante au bureau ? Vous voulez vous détendre et évacuer cette tension nerveuse que provoque le stress…
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3 techniques de relaxation pour évacuer le stress de votre organisme
Les journées stressantes vous poussent-elles à vous jeter sur un pot de crème glacée ? Si c'est le cas, vous faites subir à votre…
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Les spécialistes nomment les 6 erreurs de beauté les plus fréquentes
Le maquillage met en valeur vos meilleurs atouts, mais lorsqu'il n'est pas appliqué correctement, il peut nuire à votre joli visage. Même une routine…
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Les signes et les causes d’une crise existentielle
À un moment ou à un autre, nous sommes tous confrontés à des questions telles que : quel est le véritable sens de la…
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8 signes inattendus de maladie du foie qui indiquent que vous devez consulter immédiatement
Votre foie joue un rôle important dans votre santé. Selon l'Institut pour la qualité et l'efficacité des soins de santé, c'est l'un des plus…
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7 aliments qui stimulent la fertilité
Le mode de vie, le régime alimentaire et divers autres facteurs ont un impact considérable sur la fertilité des femmes. Si la nourriture ne…
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6 façons de faire face à une crise existentielle
Une crise existentielle survient lorsqu'une personne ressent un sentiment d'insignifiance dans sa vie, un manque de motivation et un sentiment de désespoir constant. Les…
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5 alternatives au sucre qui sont bonnes pour la santé
Au pays des boissons gazeuses sucrées et des desserts décadents, le sucre ajouté devient un problème de plus en plus important dans l'alimentation des…
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5 techniques de massage pour se débarrasser du stress et de la fatigue
Des recherches montrent que la massothérapie peut réellement contribuer à réduire le stress. Mais vous ne pouvez pas toujours vous rendre chez un thérapeute…
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Voici 7 parties de votre corps que vous nettoyez de manière incorrecte
De votre cuir chevelu à vos orteils, il y a plusieurs parties du corps que vous avez nettoyées de manière inefficace ou même dommageable.…
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11 méthodes de massage pour faciliter le développement de votre bébé
S'il est pratiqué au bon moment, c'est-à-dire pas quand votre bébé est agité, affamé ou trop fatigué, le massage peut favoriser l'apprentissage. - Karen…
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7 terribles habitudes qui détruisent vos ongles
Des ongles en bonne santé peuvent vous donner l'impression d'être élégante et séduisante, mais il n'y a rien de tel qu'une journée sans ongles…
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Que se passera-t-il si vous buvez du coca tous les jours ?
Depuis les années 1830, la consommation de boissons gazeuses n'a cessé d'augmenter, les progrès technologiques des dernières décennies ne font qu'aggraver la situation. Les…
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Pourquoi les bébés se frappent-ils la tête, et que faire pour les arrêter ?
Il est toujours difficile de voir les tout-petits contrariés, mais c'est encore pire lorsqu'ils sont tellement frustrés ou en colère qu'ils commencent à se…