La musicothérapie est une thérapie fondée sur des données scientifiques qui permet de traiter divers troubles, notamment les maladies cardiaques, la dépression, l’autisme, la toxicomanie et la maladie d’Alzheimer.
Elle peut aider la mémoire, baisser la tension artérielle, améliorer la capacité d’adaptation, réduire le stress, améliorer l’estime de soi et plus encore.
Qu’est-ce que la musicothérapie ?
La musicothérapie consiste en l’utilisation clinique de la musique pour atteindre des objectifs personnalisés tels que la réduction du stress, l’amélioration de l’humeur et l’expression de soi. C’est une thérapie fondée sur des données probantes et bien établie dans le milieu de la santé.
La musicothérapie peut consister à écouter, chanter, jouer d’un instrument ou composer de la musique. Il n’est pas nécessaire d’avoir des compétences ou des talents musicaux pour y participer.
Les types de thérapie sonore ou musicale
