Mâcher des oignons crus aide à lutter contre les caries dentaires
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Il ne fait aucun doute que les oignons peuvent aider à prévenir les maladies dans votre corps, mais ils ont également de nombreux avantages pour votre santé bucco-dentaire. Mâcher des oignons crus permet de renforcer vos dents et de combattre les bactéries qui se sont infiltrées dans votre bouche.
Comment faire ?
- La méthode est simple, il suffit de mâcher des oignons pendant 2 à 3 minutes pour prévenir les caries dentaires.
Les oignons préviennent les rhumes et la grippe
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Selon Luke Coutinho, un expert de la santé, les oignons peuvent aider à prévenir les rhumes, la toux, les fièvres et les maux de gorge.
Comment s’y prendre ?
- Coupez un oignon en morceaux.
- Faites-le tremper dans de l’eau potable pendant 6 à 8 heures.
- Prenez 3 à 4 cuillères à soupe 3 fois par jour.
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