Adapter la position : ajustez la hauteur de la chaise ou du bac, quitte à refuser une position inconfortable.
Faire des pauses : si le lavage dure longtemps, redressez la tête quelques instants.
Rester attentif aux signes inhabituels : vertiges, nausées, troubles de la vision ou engourdissement sont des signaux d’alerte.
Informer le personnel : si vous souffrez de problèmes cervicaux ou artériels, mentionnez-le avant toute manipulation.
Le message fort d’un survivant
Aujourd’hui, Julien poursuit sa rééducation et utilise son expérience pour éveiller les consciences : « Si j’avais su qu’une mauvaise position pouvait provoquer un AVC, j’aurais fait attention. Ce n’est pas de la paranoïa, c’est de la prévention. »
