#3. Les pieds
La plupart des gens pensent qu’en prenant une douche, leurs pieds seront propres grâce à l’eau et au savon, mais ce n’est pas suffisant pour éviter les crevasses et la transpiration. Afin de préserver la santé de vos pieds, lavez-les et frottez-les une fois par jour à l’eau chaude et au savon pour éviter les irritations et les callosités.
#4. Le corps
Même si une bonne douche chaude peut vous aider à vous détendre après une longue journée de travail, prendre un bain tous les jours n’est pas nécessaire et peut même irriter votre peau. L’eau chaude et les savons agressifs éliminent les huiles naturelles de la peau, ce qui la rend sèche très rapidement. Pour de nombreuses personnes, prendre une douche 2 à 3 fois par semaine est suffisant pour rester propre.
#5. La langue
Bien que le brossage des dents et le soin des gencives soient des étapes essentielles pour obtenir un sourire parfait, le nettoyage de la langue est également crucial pour garder une haleine fraîche plus longtemps. Votre langue possède de nombreuses petites crêtes qui peuvent cacher des bactéries, et la racler quotidiennement après le brossage peut aider à éliminer la mauvaise haleine.
