Petites par leur taille mais particulièrement denses sur le plan nutritionnel, les amandes peuvent trouver leur place dans une alimentation équilibrée.
Fibres, protéines végétales, vitamine E, magnésium et graisses insaturées expliquent une grande partie de leur intérêt, à condition toutefois de maîtriser les quantités consommées.
Boire suffisamment d’eau est indispensable au bon fonctionnement de l’organisme. Pourtant, lorsque cette consommation devient excessive et incontrôlable, elle peut se transformer en véritable…
Fatigue persistante, muscles tendus, sensation de nervosité… certains signaux du quotidien peuvent pousser à s’interroger sur ses apports en magnésium. Parmi les différentes formes…
Une enquête de Que Choisir avait passé au crible plusieurs centaines de produits cosmétiques afin d’identifier les ingrédients considérés comme indésirables. Produits pour enfants,…
Fatigue persistante, sueurs nocturnes ou apparition d’une grosseur peuvent facilement être attribuées au stress ou à un problème passager. Pourtant, lorsque ces manifestations deviennent…