Huile d’olive : 8 raisons pour lesquelles vous devriez prendre une cuillère à jeun chaque matin

#7. Elle contrôle votre glycémie

L’huile d’olive extra vierge pourrait être le secret et la solution ultime pour réduire votre taux de glycémie. En effet, la consommer régulièrement protégerait votre organisme contre le diabète de type 2, et pourrait réduire de plus de 40% le risque de développer cette maladie.

#8. Elle permet de prévenir le cancer du côlon

Selon diverses études, la consommation d’huile d’olive extra vierge peut prévenir la formation de radicaux libres dans l’organisme et réduire ainsi le risque de développer un cancer du côlon. Cela est dû au fait qu’elle est riche en antioxydants.

L’huile d’olive fait-elle déjà partie de votre régime alimentaire quotidien ? Avez-vous remarqué ses effets sur votre corps ? Donnez-nous plus d’informations dans la section « commentaires ».