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Home Relaxation

7 bienfaits de la lecture pour la santé et la longévité

5 janvier 2023
dans Relaxation, Santé mentale
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bienfaits de la lecture pour la sante lecture
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#6. Elle peut améliorer votre façon d’interagir avec les autres.

Elle peut améliorer votre façon d'interagir avec les autres.

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Lire vous permet de pénétrer dans des vies différentes de la vôtre. Ainsi, vous parvenez à mieux comprendre les autres. Une recherche a révélé que les personnes habituées à lire des romans s’en sortaient mieux sur le plan social et faisaient preuve de plus d’empathie.

Selon une autre étude, les personnes qui lisent des romans littéraires, c’est-à-dire des histoires qui vous permettent d’explorer la vie des personnages, sont capables d’une plus grande empathie.

#7. Elle peut vous pousser à adapter votre personnalité.

lle peut vous pousser à adapter votre personnalité.

Une personne qui lit des histoires fictives peut effectivement modifier les traits de sa personnalité. En effet, la lecture vous permet de vous plonger dans la vie de personnes que vous ne rencontreriez peut-être pas dans la vie réelle, et cette expérience peut vous aider à prendre conscience du genre de personne que vous voulez être.

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Une autre étude a également montré que la lecture répond au besoin des individus d’avoir un lien humain, car le sentiment que procure la lecture est identique à celui d’une interaction sociale.

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