Donner du sang
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D’après des recherches menées par l’université de Californie, les gens brûlent environ 650 calories pour chaque don d’un demi-litre de sang.
Vous brûlez presque la même quantité de calories si vous nagez pendant une heure à un rythme rapide. Mais n’oubliez pas que la perte de calories n’est qu’un bonus que vous obtenez après avoir fait une chose vraiment formidable comme donner du sang.
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