Chanter sous la douche
Chanter fait appel à de nombreux et différents muscles et constitue un excellent entraînement. Pour éliminer 100 calories, soit vous chantez pendant une heure ou vous faites 15 minutes de pompes intensives.
N’est-ce pas une excellente raison de faire plaisir à vos voisins le matin lorsque vous prenez votre douche ?
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