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12 juin 2026

8 boissons à consommer avant de se coucher pour perdre du poids

  1. Boisson énergisante au citron

Boisson énergisante au citron

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Ingrédients :

  • 5 citrons
  • 1 litre d’eau gazeuse
  • menthe
  • glace

Préparation :

Pressez le jus de 4 citrons. Coupez le dernier citron en rondelles. Mélangez le jus et l’eau gazeuse dans un bocal. Servez la limonade avec de la glace et de la menthe.

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  1. Boisson indienne épicée

Boisson indienne épicée

Ingrédients :

  • 4 citrons verts
  • gingembre selon le goût
  • menthe
  • 1 litre d’eau gazeuse
  • 1/2 verre d’eau
  • de la glace
  • un peu de sucre

Préparation :

Pressez le jus des citrons verts. Mélangez le sucre et 1/2 verre d’eau dans une casserole et laissez mijoter jusqu’à ce que le sucre fonde. Râpez le gingembre et ajoutez-le au mélange. Quand le sirop commence à bouillir, éteignez le feu. Laissez refroidir. Ajoutez le jus de citron vert, l’eau gazeuse et la glace. Garnissez la boisson de menthe et de tranches de citron vert.

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