- Se brosser les dents, juste après avoir mangé
Depuis toujours, les dentistes recommandent de se brosser les dents au moins 30 minutes après avoir mangé. Si possible, une heure est encore mieux.
Les aliments et les boissons – en particulier ceux qui sont très acides – ont un effet sur l’émail de la dent ainsi que sur la couche située en dessous (la dentine).
Le mouvement de votre brosse à dents fait pénétrer l’acide plus profondément et plus près de la dentine. Cela peut entraîner une sensibilité extrême et endommager l’émail.
- Utiliser souvent un savon antibactérien
Un grand nombre de bactéries bénéfiques vivent à la surface de notre peau et jouent un rôle dans la protection de notre organisme.
Si nous utilisons trop souvent un savon antibactérien, nous finissons par stériliser nos mains, ce qui crée des opportunités pour les bactéries nocives de pénétrer dans notre corps.
Les dermatologues recommandent d’utiliser un savon antibactérien pour les coupures, les éraflures et les écorchures.
- Porter des jeans serrés
Bien qu’ils soient à la mode, les jeans serrés exercent une pression constante sur votre peau et vos nerfs.
Cela provoque une sensation constante d’inconfort qui peut entraîner des problèmes au niveau du système nerveux.
De plus, la réduction du flux d’air vers vos jambes peut provoquer des démangeaisons et des picotements, et finalement engourdir vos jambes.
