Utilisez le fil dentaire de la même manière, tous les jours.
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Respectez un rythme régulier pour l’utilisation du fil dentaire. Commencez par les dents du haut et allez de gauche à droite. Après avoir terminé les dents du haut, répétez l’opération pour les dents du bas, de la gauche vers la droite.
Mâchez du chewing-gum pendant 20 minutes au maximum.
Il est toujours préférable de mâcher un chewing-gum juste après avoir mangé, mais il doit être sans sucre. Mâchez-le jusqu’à 20 minutes pour augmenter le flux de salive et annuler l’acide après un repas.
Quels conseils suivez-vous pour garder vos dents en bonne santé ? À quelle fréquence vous brossez-vous les dents après avoir mangé ?
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