vendredi, mars 31, 2023
  • À PROPOS DE NOUS
    • POLITIQUE DE CONFIDENTIALITÉ
    • CONDITIONS D’UTILISATION
    • MENTIONS LÉGALES
    • DMCA
  • CONTACT
ÊTRE HEUREUX
  • Accueil
  • Astuces
  • Santé
    • Santé mentale
    • Perte de poids et régime
    • Relaxation
    • Conditions médicales
  • Divers
    • Animaux
    • Automobiles
    • Maison
    • Cheveux
    • Recettes
    • Vidéos
  • Contact
  • Tendances
  • Postes Feed
  • Login
No Result
View All Result
ÊTRE HEUREUX
Home Santé mentale

6 moyens qui peuvent vous aider à arrêter de trop penser

8 février 2022
dans Santé mentale
221 4
Qu'est-ce que la pensée excessive
106
SHARES
1.5k
VIEWS
Partager sur FacebookPin it

Qu’est-ce que la pensée excessive ?

Qu'est-ce que la pensée excessive

PUBLICITÉ

Le terme  » pensée excessive  » se passe de toute explication. Vous pensez à une situation ou à un événement encore et encore. Cela implique une analyse excessive des conversations, des situations et des résultats.

La pensée obsessionnelle est un processus de pensée négatif. Il réveille votre critique intérieur. Dans une telle situation, l’esprit ne s’arrête jamais. Un bavardage constant a lieu dans votre tête. Par conséquent, la tendance à trop penser diminue votre confiance et crée des doutes sur vous-même.

Quelles sont les effets de la pensée excessive ?

La sur-réflexion constante

La pensée excessive ne mène pas à des solutions. Au contraire, elle a tendance à vous démoraliser et à créer un cercle vicieux de pensées négatives. Elle déclenche des émotions négatives comme le manque de confiance en soi et vous pousse à remettre en question vos décisions, votre jugement et vos relations. Penser à quelque chose pendant trop longtemps vous paralyse, fausse vos capacités de prise de décision et a un impact sur votre bien-être mental.

PUBLICITÉ
PUBLICITÉ
Cet article contient 4 pages 1 sur 4
VOIR LA SUITE
PUBLICITÉ
106
SHARES
1.5k
VIEWS
Partager sur FacebookPin it

À VOIR AUSSI:

15 photos rares d’enfance de célébrités montrant à quel point elles ont changé au fil du temps

by @etrehrx
5 janvier 2023
0
6k
photos rares d'enfance de célébrités montrant à quel point elles ont changé au fil du temps
Divers

Nous associons souvent les célébrités à leur popularité et à leur situation actuelle, en oubliant que, comme nous tous, elles...

En savoir plus

10+ signes scientifiques qui prouvent que vous êtes plus intelligent que vous ne le pensez

by @etrehrx
5 janvier 2023
0
2k
Signes qui prouvent que vous êtes plus intelligent
Santé mentale

Etre quelqu’un d’intelligent se révèle de plusieurs façons et nous ne connaissons que quelques unes. Toutefois, il existe d'autres facteurs...

En savoir plus

7 raisons pour lesquelles vos enfants ont besoin de bons souvenirs pour devenir des adultes en bonne santé

by @etrehrx
5 janvier 2023
0
1.6k
Vos enfants ont besoin de bons souvenirs
Santé mentale

Tous les parents souhaitent que leurs enfants grandissent et deviennent des adultes heureux et en bonne santé. Leur objectif principal...

En savoir plus

7 bienfaits de la lecture pour la santé et la longévité

by @etrehrx
5 janvier 2023
0
1.6k
bienfaits de la lecture pour la sante
Relaxation

Que retire exactement l'être humain de la lecture ? Est-ce seulement une question de plaisir, ou existe-t-il des avantages allant...

En savoir plus
Poste suivant
crise cardiaque

6 symptômes d'une crise cardiaque qui ne se manifestent que chez les femmes

Votre peau et vos yeux peuvent devenir jaunes

8 signes inattendus de maladie du foie qui indiquent que vous devez consulter immédiatement

TENDANCES

Un psychologue explique pourquoi il faut arreter dembrasser vos enfants sur les levres 2
Conditions médicales

Un psychologue explique pourquoi il faut arrêter d’embrasser vos enfants sur les lèvres

26 avril 2021
1.6k
cheveux sain mayonnaise
Astuces

Le masque capillaire à la mayonnaise a-t-il des avantages ?

13 octobre 2021
1.5k
L'évolution de 8 produits féminins au fil du temps
Divers

L’évolution de 8 produits féminins au fil du temps

22 juillet 2022
1.5k
marcher pieds nus en public 2
Astuces

Pourquoi de plus en plus de personnes choisissent de marcher pieds nus en public

7 juillet 2021
1.5k
Load More
ÊTRE HEUREUX

Être Heureux est le média social qui donne envie à ses communautés de réagir sur des sujets divers.

Suivez-nous

Un Britannique condamné pour des vidéos liées à des tueries aux Etats-Unis

Un Britannique condamné pour des vidéos liées à des tueries aux Etats-Unis

30 janvier 2023
Risque d’électrocution: alerte au Royaume-Uni sur des couvertures chauffantes vendues en ligne

Risque d’électrocution: alerte au Royaume-Uni sur des couvertures chauffantes vendues en ligne

30 janvier 2023
« Mask Singer » : Vitaa et Chantal Ladesou remplacées pour la prochaine saison

« Mask Singer » : Vitaa et Chantal Ladesou remplacées pour la prochaine saison

30 janvier 2023
Relaxation

Se tenir sur une jambe : 5 raisons pour lesquelles cet exercice équivaut à une véritable séance d’entraînement

5 janvier 2023
2k
Santé

Les experts révèlent 12 aliments sains à éviter qui peuvent être toxiques pour votre organisme

5 janvier 2023
1.8k
piscine est mauvaise à boire pour les chiens

Les chiens et la piscine : 5 choses à garder à l’esprit

18 juin 2022
1.5k
5 avantages des oméga 3 pour la santé des chats

5 avantages des oméga 3 pour la santé des chats

16 juin 2022
1.5k
Untitled 1 33

8 façons astucieuses de créer votre propre cache-litière

16 juin 2022
1.5k
  • Accueil
  • Contact
  • Conditions d’utilisation
  • Politique de confidentialité
  • Mentions légales
  • DMCA

© 2022 ÊTRE HEUREUX - Theme par #etrehrx.

No Result
View All Result
  • Accueil
  • Astuces
  • Santé
    • Santé mentale
    • Perte de poids et régime
    • Relaxation
    • Conditions médicales
  • Divers
    • Animaux
    • Automobiles
    • Maison
    • Cheveux
    • Recettes
    • Vidéos
  • Contact
  • Tendances
  • Postes Feed

© 2022 ÊTRE HEUREUX - Theme par #etrehrx.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In