- C’est un moyen d’attirer l’amour et l’attention des autres
Qui n’aime pas se plaindre ? Il y a tellement de gens autour de nous qui veulent nous consoler, avoir pitié de nous, nous aimer et prendre soin de nous, et nous nous sentons comme le centre de l’univers. Un régime strict et un entraîneur coriace sont de merveilleuses raisons pour se plaindre quotidiennement. Alors pourquoi y renoncer ?
- C’est un moyen d’échapper aux pensées et aux émotions indésirables
Avez-vous déjà remarqué que les personnes stressées mangent beaucoup, même si elles sont au régime ? Cela se produit parce qu’elles sont incapables de percevoir leurs véritables émotions, surtout si on leur a appris à les cacher depuis l’enfance – « Ne pleure pas !/Ne te plains pas ! Tu es un adulte maintenant ! » C’est pourquoi un sentiment d’anxiété est parfois perçu comme une autre sensation : la faim, par exemple. En conséquence, au lieu de rendre visite à un psychothérapeute, qui peut leur apprendre à gérer leurs émotions, elles vont rendre visite à leur réfrigérateur… Et c’est une erreur fatale.
