Le café vous donne un coup de fouet immédiat
Le thé est une boisson qui contient de la caféine et de la L-théanine.
Cette substance vous aide à vous détendre et à vous relaxer pleinement, tandis que la caféine interagit avec les récepteurs d’adénosine dans notre cerveau et réduit cette sensation de fatigue.
Si l’on considère que des concentrations sanguines plus élevées de caféine peuvent apparaître seulement 15 minutes après sa consommation, on comprend mieux pourquoi le café est la seule boisson qui procure une énergie instantanée.
Le café peut vous aider à perdre du poids
Certaines études suggèrent que la consommation de café est liée à une diminution des taux de graisse, en particulier chez les hommes.
Des études réalisées sur des animaux ont également montré le même résultat.
Selon une autre étude intéressante, l’acide chlorogénique est une substance puissante pour la réduction du poids corporel, ce qui confirme donc que le café est un choix intéressant pour ceux d’entre nous qui cherchent à affiner leur silhouette.
