Transformez sa chambre obscure en terrain de jeu
Votre enfant peut considérer l’obscurité comme quelque chose d’effrayant et de dangereux, mais vous pouvez changer la façon dont il voit sa chambre et ce qu’il ressent lorsqu’il fait sombre. Par exemple, vous pouvez organiser un spectacle d’ombres chinoises, une fête avec des bâtons et des bracelets lumineux, ou porter des chemises avec des imprimés qui brillent dans le noir. Ils apprendront ainsi à associer l’obscurité à quelque chose d’amusant et de divertissant.
L’astuce des 10 secondes
Il existe un truc que vous pouvez essayer pour aider votre enfant à s’adapter plus facilement à l’obscurité. Demandez-lui de fermer les yeux lorsque les lumières sont encore allumées. Puis éteignez-les, mettez vos mains sur ses yeux et demandez-lui de compter jusqu’à 10 avec vous. Une fois que vous avez terminé, demandez-lui d’ouvrir les yeux. Lorsqu’il le fera, la pièce ne sera plus aussi sombre qu’avant, surtout avec une veilleuse.
