mercredi, juillet 2, 2025
  • À PROPOS DE NOUS
    • POLITIQUE DE CONFIDENTIALITÉ
    • CONDITIONS D’UTILISATION
    • MENTIONS LÉGALES
    • DMCA
  • CONTACT
ÊTRE HEUREUX
  • Accueil
  • Astuces
  • Santé
    • Santé mentale
    • Perte de poids et régime
    • Relaxation
    • Conditions médicales
  • Divers
    • Actualités
    • Témoignage
    • Animaux
    • Automobiles
    • Maison
    • Cheveux
    • Recettes
    • Vidéos
  • Contact
  • Tendances
  • Login
No Result
View All Result
ÊTRE HEUREUX
PUBLICITÉ
Home Conditions médicales

4 bonnes raisons de ne pas s’endormir le ventre vide

15 novembre 2021
dans Conditions médicales, Santé
219 7
Vous pouvez perdre votre énergie
107
SHARES
1.5k
VIEWS
Partager sur FacebookPin it

dormir astuces

PUBLICITÉ:

Il se peut que vous vous couchiez le ventre vide pour plusieurs raisons.

En général, l’arrêt de la consommation de nourriture quelques heures avant l’heure du coucher est considéré comme sain, tant que vous bénéficiez d’une alimentation et de calories adéquates tout au long de la journée.

Si vous avez faim au moment d’aller au lit et que vous craignez de ne pas pouvoir vous endormir à cause d’un estomac vide, il existe de nombreux aliments sains que vous pouvez manger le soir.

Nous avons été surpris d’apprendre les raisons pour lesquelles il n’est pas bon de s’endormir le ventre vide et nous avons trouvé des arguments qui pourraient vous faire changer d’avis.

PUBLICITÉ:
  1. Vous pouvez perdre de la masse musculaire

perdre des muscles

Pour ceux qui essaient de gagner de la masse musculaire, avoir faim est un mauvais choix, selon les spécialistes. Vous pouvez sauter votre dîner, mais vous aurez besoin de nutriments pour transformer les protéines en muscles.

Il est bon d’éviter les petites fringales de fin de soirée, mais ne stressez pas votre corps, car il aura toujours faim le soir et la nuit.

PUBLICITÉ:

Voir la suite dans la page suivante:

1
2
3
VOIR LA SUITE
PUBLICITÉ

À VOIR AUSSI:

Cancer du pancréas : « Je suis chirurgien oncologue et voici 10 symptômes à repérer avant qu’il ne soit trop tard »

by @etrehrx
1 juillet 2025
0
1.5k
Cancer du pancréas : « Je suis chirurgien oncologue et voici 10 symptômes à repérer avant qu’il ne soit trop tard »
Santé

Souvent silencieux, le cancer du pancréas se développe dans l’ombre, échappant aux radars médicaux jusqu’à ce qu’il soit trop tard....

Read more

Sciatique et sténose spinale : comprendre deux affections méconnues mais invalidantes

by @etrehrx
1 juillet 2025
0
1.5k
Sciatique et sténose spinale : comprendre deux affections méconnues mais invalidantes
Santé

Sous-estimées car confondues avec un simple mal de dos, la sciatique et la sténose spinale peuvent bouleverser une vie entière....

Read more

Elle se réveille avec une douleur terrible en vacances en Grèce, ce qu’elle découvre fait froid dans le dos

by @etrehrx
26 juin 2025
0
2.4k
Elle se réveille avec une douleur terrible en vacances en Grèce, ce qu’elle découvre fait froid dans le dos
Santé

Ce qui devait être une parenthèse ensoleillée en Crète s’est transformé en un cauchemar médical pour Anna May. Entre douleur...

Read more

Célébrités atteintes de fibromyalgie : qui ont parlé de leur fibromyalgie ?

by @etrehrx
26 juin 2025
0
1.7k
Célébrités atteintes de fibromyalgie : qui ont parlé de leur fibromyalgie ?
Santé

Maladie chronique encore largement méconnue, la fibromyalgie touche des millions de personnes à travers le monde, y compris des célébrités....

Read more

Cette mauvaise habitude de beaucoup avec les courgettes est dangereuse pour la santé

by @etrehrx
18 juin 2025
0
1.8k
Cette mauvaise habitude de beaucoup avec les courgettes est dangereuse pour la santé
Santé

Fraîches, savoureuses et polyvalentes, les courgettes s’invitent à toutes les tables durant la belle saison. Pourtant, derrière leur allure innocente,...

Read more

Cette erreur que tout le monde fait en congelant du pain peut être risquée pour votre santé

by @etrehrx
9 juin 2025
0
2k
Cette erreur que tout le monde fait en congelant du pain peut être risquée pour votre santé
Santé

Très utilisée pour prolonger la durée de vie du pain, la congélation est une pratique quotidienne dans de nombreux foyers....

Read more

TENDANCES

Poils au menton : Méthode naturelle pour les éliminer en douceur
Santé

Poils au menton : Méthode naturelle pour les éliminer en douceur

15 avril 2025
23.2k
Ophélie Meunier sans tabou sur sa vie de couple : « Il est hyper ouvert »
Actualités

Ophélie Meunier sans tabou sur sa vie de couple : « Il est hyper ouvert »

5 mai 2025
10.7k
Élie Semoun s’attire les foudres des internautes après une blague malheureuse sur Mathilde Panot
Actualités

Élie Semoun s’attire les foudres des internautes après une blague malheureuse sur Mathilde Panot

26 novembre 2024
86.7k
« Ils sont en train de souffrir, d’endurer… », Corinne Masiero plus en colère que jamais
Actualités

« Ils sont en train de souffrir, d’endurer… », Corinne Masiero plus en colère que jamais

17 juin 2025
4.9k
Load More
  • Accueil
  • Contact
  • Conditions d’utilisation
  • Politique de confidentialité
  • Mentions légales
  • DMCA

© 2022 ÊTRE HEUREUX - Theme par #etrehrx.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

No Result
View All Result
  • Accueil
  • Astuces
  • Santé
    • Santé mentale
    • Perte de poids et régime
    • Relaxation
    • Conditions médicales
  • Divers
    • Actualités
    • Témoignage
    • Animaux
    • Automobiles
    • Maison
    • Cheveux
    • Recettes
    • Vidéos
  • Contact
  • Tendances

© 2022 ÊTRE HEUREUX - Theme par #etrehrx.