Prévenir les accidents vasculaires cérébraux
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Avoir un AVC augmente le risque d’en subir un autre. Le meilleur traitement pour un AVC est la prévention.
Vous pouvez prendre des mesures pour minimiser les risques de subir un AVC :
- Manger davantage les légumes, les fruits et les noix.
- Privilégier les fruits de mer plutôt que la viande rouge et la volaille
- Limiter la consommation de sodium, de graisses, de sucres et de céréales raffinées
- Faire plus d’exercice
- Limiter ou arrêter le tabac
- Boire de l’alcool avec modération
- Prendre les médicaments prescrits pour des affections telles que l’hypertension artérielle, conformément aux instructions du médecin.
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