Le vinaigre de cidre de pomme
Le vinaigre de cidre de pomme brut et non transformé aide à stimuler le métabolisme de votre corps. Il fait travailler votre système digestif. Une cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme diluée dans un verre d’eau chaude avant vos repas peut être une mesure préventive contre les ballonnements.
Le charbon actif
Si vous pensiez que le charbon actif ne profite qu’à votre peau, celui-ci vous fera réfléchir à deux fois. D’après The American Journal of Gastroenterology, le charbon actif est efficace pour prévenir les gaz et les ballonnements dus à un repas riche en matières grasses.
Cannelle
Cette épice agréablement parfumée est connue depuis très longtemps pour ses propriétés médicinales. Elle est riche en antioxydants et possède des propriétés anti-inflammatoires qui en font un remède naturel efficace contre les ballonnements. Elle facilite le passage des gaz, réduisant ainsi la pression sur l’abdomen.
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