Fromage blanc
Quel est le lien entre le fromage cottage que vous achetez à l’épicerie et les fossettes sur votre derrière ? Le sodium.
Même si cet aliment essentiel du petit-déjeuner n’a pas un goût salé, une portion d’une tasse peut contenir près de 700 milligrammes de ce minéral, soit plus d’un tiers de ce que vous êtes censé consommer en une journée.
Margarine et beurre à tartiner
Les scientifiques ont découvert il y a plusieurs décennies qu’en injectant de l’hydrogène dans de l’huile végétale, celle-ci devenait solide et le restait, même à température ambiante.
Cette découverte a donné lieu à la création des acides gras trans, qui ont tendance à durcir à l’intérieur de votre corps, bloquant ainsi vos artères et rendant difficile la circulation du sang et de l’oxygène.
Non seulement c’est dangereux pour votre cœur, mais ça peut aussi affaiblir les tissus de la peau, ce qui rend les ondulations de la peau encore plus prononcées.
