samedi, juin 3, 2023
  • À PROPOS DE NOUS
    • POLITIQUE DE CONFIDENTIALITÉ
    • CONDITIONS D’UTILISATION
    • MENTIONS LÉGALES
    • DMCA
  • CONTACT
ÊTRE HEUREUX
  • Accueil
  • Astuces
  • Santé
    • Santé mentale
    • Perte de poids et régime
    • Relaxation
    • Conditions médicales
  • Divers
    • Animaux
    • Automobiles
    • Maison
    • Cheveux
    • Recettes
    • Vidéos
  • Contact
  • Tendances
  • Postes Feed
  • Login
No Result
View All Result
ÊTRE HEUREUX
Home Conditions médicales

Top 13 des meilleures astuces naturelles pour soulager une migraine

21 août 2020
dans Conditions médicales
228 2
photo 1506024399685 c2095029481d

photo 1506024399685 c2095029481d

107
SHARES
1.5k
VIEWS
Partager sur FacebookPin it

1/13–  Mettre des lunettes de soleil

sunglass

PUBLICITÉ

 

La lumière vous fait-elle froncer les sourcils de douleur ? Vous pourriez être l’une des nombreuses personnes atteintes de migraine qui sont sensibles à la lumière, ce qu’on appelle la photophobie. Si vous ne pouvez pas réduire la luminosité autour de vous en tirant les rideaux ou en éteignant la lumière, créez votre propre obscurité et portez des lunettes de soleil chez vous.

2/13– Respecter un timing précis

cropped hand of person holding stopwatch royalty free image 923207256 1547465897

Soyez régulier! Choisissez des heures fixes pour vous coucher et vous réveiller chaque jour. Faites de l’exercice régulièrement. Respectez les heures habituelles pour prendre vos repas et vos collations. La régularité aide le corps à savoir ce qui l’attend et peut réduire le nombre de crises de migraine.

PUBLICITÉ

3/13– Maîtrisez votre stress

calm

Le stress est l’un des plus grands déclencheurs des migraines. Alors, essayez de retrouver le calme dans votre vie. N’occupez pas trop votre emploi du temps, mais prévoyez-en une partie pour ce qui vous amuse et vous fait plaisir. Être constamment soulagé est très bénéfique pour la santé. Si vous subissez constamment du stress au travail toute la semaine et que vous n’avez que le weekend-end pour vous détendre, vous risquez d’avoir de fortes migraines.

4/13– Bloquer les odeurs

 

1 18

Si le parfum ou d’autres odeurs déclenchent votre migraine, recherchez un parfum apaisant comme la menthe ou les grains de café. Le fait de sentir cette odeur relaxante limiter la douleur et prévenir une crise.

PUBLICITÉ
Cet article contient 4 pages 1 sur 4
VOIR LA SUITE
PUBLICITÉ
107
SHARES
1.5k
VIEWS
Partager sur FacebookPin it

À VOIR AUSSI:

7 remèdes maison contre les infections vaginales à levures

by @etrehrx
5 janvier 2023
0
1.6k
les infections vaginales a levures
Conditions médicales

6Une infection vaginale à levures est causée par la croissance excessive d'un champignon qui vit naturellement dans le vagin, appelé...

En savoir plus

6 indices surprenants de carence en vitamine D

by @etrehrx
26 juillet 2022
0
1.9k
vitamine D
Conditions médicales

Un apport suffisant, mais pas excessif, en vitamine D est nécessaire pour assurer le bon fonctionnement de votre organisme. Elle...

En savoir plus

Ce que l’acné sur 6 parties de votre corps essaie de vous dire au sujet de vos habitudes

by @etrehrx
22 juillet 2022
0
1.6k
zones d'acné signification
Conditions médicales

L'acné peut réellement déterminer ce qui se passe dans votre corps au moment présent et les problèmes de santé dont...

En savoir plus

Les huiles essentielles : 5 choses qui peuvent se produire en cas d’utilisation excessive

by @etrehrx
22 juillet 2022
0
1.5k
Les effets secondaires des huiles essentielles
Conditions médicales

Les huiles essentielles sont considérées comme un remède à toute sorte de choses : des problèmes de peau aux problèmes...

En savoir plus
Poste suivant
Celine Dion

Céline Dion révèle la raison de sa perte de poids spectaculaire

chiens dangereux

Top 10 des races de chiens les plus dangereuses pour une famille avec des enfants

107
SHARES
1.5k
VIEWS
Partager sur FacebookPin it
Commenter
  • Accueil
  • Contact
  • Conditions d’utilisation
  • Politique de confidentialité
  • Mentions légales
  • DMCA

© 2022 ÊTRE HEUREUX - Theme par #etrehrx.

No Result
View All Result
  • Accueil
  • Astuces
  • Santé
    • Santé mentale
    • Perte de poids et régime
    • Relaxation
    • Conditions médicales
  • Divers
    • Animaux
    • Automobiles
    • Maison
    • Cheveux
    • Recettes
    • Vidéos
  • Contact
  • Tendances
  • Postes Feed

© 2022 ÊTRE HEUREUX - Theme par #etrehrx.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In