mercredi, juillet 16, 2025
  • À PROPOS DE NOUS
    • POLITIQUE DE CONFIDENTIALITÉ
    • CONDITIONS D’UTILISATION
    • MENTIONS LÉGALES
    • DMCA
  • CONTACT
ÊTRE HEUREUX
  • Accueil
  • Astuces
  • Santé
    • Santé mentale
    • Perte de poids et régime
    • Relaxation
    • Conditions médicales
  • Divers
    • Actualités
    • Témoignage
    • Animaux
    • Automobiles
    • Maison
    • Cheveux
    • Recettes
    • Vidéos
  • Contact
  • Tendances
  • Login
No Result
View All Result
ÊTRE HEUREUX
PUBLICITÉ
Home Conditions médicales

Si vous souffrez fréquemment de maux de tête, de manque d’énergie et d’insomnie, commencez à consommer ces aliments

23 novembre 2021
dans Conditions médicales, Santé
213 16
manque d'énergie et d'insomnie
108
SHARES
1.5k
VIEWS
Partager sur FacebookPin it

manque denergie et dinsomnie

PUBLICITÉ:

La majorité d’entre nous pense que ces symptômes tels que les maux de tête, le manque d’énergie et les insomnies assez fréquentes sont le résultat des efforts fournis quotidiennement que ce soit au travail ou à la maison. Malheureusement, il a été prouvé que ces derniers peuvent se manifester même pendant les périodes du repos. Ils peuvent donc également être causés par un faible taux de magnésium et de vitamine K dans l’organisme.

Nous nous apprêtons à vous donner tous les faits rapides que vous devez savoir sur ces micro-éléments importants, alors continuez à lire.

  1. Le magnésium

magnésium aliments

Le magnésium participe à au moins 300 réactions chimiques différentes dans notre organisme. Il aide à convertir les aliments en énergie et à créer de nouvelles protéines à partir d’acides aminés. Voilà pourquoi il est utilisé pour soulager l’anxiété, le stress et combattre la fatigue.

PUBLICITÉ:

Le magnésium peut prévenir les maux de tête fréquents et même aider à traiter les migraines. Une carence en magnésium réduit les niveaux de sérotonine, provoque une constriction des vaisseaux sanguins et affecte le bon fonctionnement des neurotransmetteurs.

Un faible taux de magnésium peut entraîner la dépression et l’insomnie.

Voir la suite dans la page suivante:

1
2
3
VOIR LA SUITE
PUBLICITÉ

À VOIR AUSSI:

Le psoriasis, cette maladie de peau très répandue est incurable

by @etrehrx
10 juillet 2025
0
4.2k
Le psoriasis, cette maladie de peau très répandue est incurable
Santé

Maladie de peau encore trop stigmatisée, le psoriasis touche des millions de personnes à travers le monde. Invisible pour certains,...

Read more

Vos parties intimes sentent mauvais ? Voici comment éliminer ces odeurs

by @etrehrx
10 juillet 2025
0
2.1k
Vaccin contre le Covid-19 : quatre ans après, la liste des symptômes persistants s’allonge
Santé

Incommodantes, taboues, mais souvent naturelles : les odeurs intimes féminines restent un sujet sensible. Pourtant, derrière ces variations olfactives se...

Read more

7 bonnes choses qui se passent dans votre corps si vous buvez un verre d’eau à jeun chaque matin

by @etrehrx
10 juillet 2025
0
1.9k
7 bonnes choses qui se passent dans votre corps si vous buvez un verre d’eau à jeun chaque matin
Santé

Oublier le café ou les tartines dès le saut du lit ? Pour certains spécialistes de la santé, la meilleure...

Read more

Ces médicaments courants augmentent le risque de démence de 50 %

by @etrehrx
10 juillet 2025
0
2k
Ces médicaments courants augmentent le risque de démence de 50 %
Santé

Des médicaments fréquemment prescrits pour des troubles courants comme la dépression, l’incontinence ou la maladie de Parkinson pourraient augmenter significativement...

Read more

Il marche pieds nus dans le sable, ses jambes finissent infectées par des vers sous la peau

by @etrehrx
9 juillet 2025
0
1.7k
Il marche pieds nus dans le sable, ses jambes finissent infectées par des vers sous la peau
Santé

Ce qui devait être un séjour romantique sous les palmiers s’est transformé en calvaire pour un couple canadien. Leur erreur...

Read more

Hernie ombilicale : pourquoi il faut tout de suite agir si vous voyez ça sur votre nombril

by @etrehrx
9 juillet 2025
0
1.8k
Hernie ombilicale : pourquoi il faut tout de suite agir si vous voyez ça sur votre nombril
Santé

Souvent perçue comme une simple bosse au niveau du nombril, la hernie ombilicale cache pourtant des risques bien réels. Cette...

Read more

TENDANCES

Disparition de Mattéo Michel dans les Pyrénées : un randonneur découvre des ossements et un short
Actualités

Disparition de Mattéo Michel dans les Pyrénées : un randonneur découvre des ossements et un short

26 juin 2024
180.2k
Si vous bavez souvent en dormant, faites attention à ces 6 causes
Santé

Si vous bavez souvent en dormant, faites attention à ces 6 causes

29 avril 2025
80.4k
Brigitte Macron face à la maladie : « Je veux me faire soigner ici »
Actualités

Brigitte Macron face à la maladie : « Je veux me faire soigner ici »

29 avril 2025
31.4k
Faustine Bollaert a quitté son mari Maxime Chattam, père de leurs enfants Peter et Abbie
Actualités

Faustine Bollaert a quitté son mari Maxime Chattam, père de leurs enfants Peter et Abbie

14 juillet 2025
3.7k
Load More
  • Accueil
  • Contact
  • Conditions d’utilisation
  • Politique de confidentialité
  • Mentions légales
  • DMCA

© 2022 ÊTRE HEUREUX - Theme par #etrehrx.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

No Result
View All Result
  • Accueil
  • Astuces
  • Santé
    • Santé mentale
    • Perte de poids et régime
    • Relaxation
    • Conditions médicales
  • Divers
    • Actualités
    • Témoignage
    • Animaux
    • Automobiles
    • Maison
    • Cheveux
    • Recettes
    • Vidéos
  • Contact
  • Tendances

© 2022 ÊTRE HEUREUX - Theme par #etrehrx.