Pas besoin de prendre des tonnes de pilules pour être en bonne santé. Tout ce que vous devez faire, c’est remplir votre mixeur d’ingrédients délicieux, et vous obtiendrez exactement ce dont vous avez besoin chaque jour.
Voici 8 recettes originales de boissons délicieuses et saines. Chacune d’entre elles est absolument débordante de vitamines et vous pouvez les préparer vous-même en un rien de temps.
- Noix, persil, miel, gingembre et raisins secs
Placez les noix et les feuilles de persil séchées dans un mixeur et mélangez ces 2 ingrédients. Ajoutez du miel naturel pur, des raisins secs et du gingembre moulu. Consommez ce booster des glandes surrénales 2 ou 3 fois par semaine.
- Epinards, banane et citron
Une petite portion d’épinards suffit à satisfaire votre besoin quotidien en certaines vitamines et nutriments. Mélangez 350 ml d’eau, trois bananes, une botte d’épinards et le jus d’un demi-citron ou d’un citron, en les passant au mixeur jusqu’à obtenir une texture lisse.
