Cela peut restaurer les follicules pileux
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Le frottement actif des ongles stimule les neurones du cerveau, qui émettent un signal permettant de ranimer les follicules pileux endommagés ou détruits. Associée à un mode de vie plus sain, cette pratique peut favoriser la repousse des cheveux en 6 à 9 mois.
Quand faut-il éviter cette pratique ?
Se frotter les ongles est une pratique de yoga efficace qui ne nécessite aucun matériel particulier. Néanmoins, le Balayam est fortement déconseillé aux personnes souffrant de diabète, de maladies cardiovasculaires et aux femmes enceintes, car il est susceptible d’augmenter la pression artérielle.
Voici la technique à suivre pour se frotter les ongles afin de faire pousser ses cheveux
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- Formez un demi-poing avec vos mains.
- Faites en sorte de placer vos pouces vers l’extérieur.
- Permettez à vos ongles de se toucher et commencez à les frotter vigoureusement.
- Continuez à frotter vos ongles les uns contre les autres sans interruption pendant 5 à 10 minutes.
