Le régime alimentaire en fonction du groupe sanguin B
D’après le livre, les personnes de ce groupe sanguin sont considérées comme omnivores, et peuvent donc manger une grande variété d’aliments. Toutefois, des aliments comme le maïs, le blé, les tomates et les arachides peuvent entraîner une prise de poids, la fatigue et l’hypoglycémie. Le poulet est un autre aliment que les personnes de ce groupe sanguin doivent éviter. Bien qu’il s’agisse d’une viande maigre, il peut provoquer des accidents vasculaires cérébraux et des troubles immunitaires chez les personnes du groupe sanguin B. Il vaut mieux remplacer le poulet par du poulet de qualité supérieure. Il est préférable de remplacer le poulet par de la viande d’agneau, de chèvre ou de lapin.
Le régime alimentaire en fonction du groupe sanguin AB
Le type AB est le groupe sanguin le plus rare et le plus récent. Les personnes de ce groupe sanguin ont un faible taux d’acidité gastrique comme le groupe A, mais elles sont également adaptées à la viande comme le groupe B. Les œufs, les fruits de mer et les légumes à feuilles vertes sont des aliments bénéfiques pour les personnes de ce groupe. Il leur est également conseillé de manger de plus petites portions plus fréquemment, car cela est meilleur pour leur digestion.
