Quels sont les avantages du jeûne hydrique?

Quels sont les bienfaits du jeûne hydrique ?

1. Peut favoriser l’autophagie

L’autophagie est un processus au cours duquel les vieilles parties de vos cellules sont décomposées et recyclées.

Selon plusieurs études animales, l’autophagie pourrait contribuer à protéger contre des maladies comme le cancer, la maladie d’Alzheimer et les maladies cardiaques.

Par exemple, l’autophagie peut empêcher l’accumulation des parties endommagées de vos cellules, ce qui est un facteur de risque pour de nombreux cancers. Cela pourrait aider à empêcher les cellules cancéreuses de se développer.

Les études sur les animaux ont constamment montré que le jeûne hydrique aide à promouvoir l’autophagie. Elles montrent également que l’autophagie peut contribuer à prolonger la durée de vie.