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L’âge et l’hérédité (les artères deviennent moins souples).
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Une alimentation trop salée, le tabac et l’alcool.
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La sédentarité, le surpoids et certaines pathologies chroniques.
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La prise de médicaments (anti-inflammatoires, corticoïdes, etc.).
Bonnes pratiques de contrôle
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Mesurer sa tension avec un tensiomètre : deux fois par jour pendant trois jours consécutifs pour obtenir une moyenne fiable.
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Consulter un médecin en cas de lecture supérieure à 140/90 mm Hg sur plusieurs jours.
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