💩 Marron : l’équilibre en couleur
Une teinte brun moyen à foncé est le signe d’un système digestif en ordre de marche. Cette couleur provient de la bilirubine, un pigment biliaire dérivé de la dégradation des globules rouges. Une selle bien formée et brune signifie généralement que foie, pancréas et intestins travaillent correctement. C’est la norme… et c’est rassurant.
⚪ Selles pâles ou grisâtres : un dysfonctionnement hépatique ?
Des selles décolorées, tirant vers le beige ou le gris, ne sont jamais anodines. Elles peuvent traduire un défaut d’évacuation de la bile, potentiellement lié à une affection du foie, de la vésicule biliaire ou des voies biliaires. Chez les diabétiques, ces organes peuvent être fragilisés par des années de glycémie mal contrôlée. Un tel changement de couleur doit inciter à consulter, notamment si les selles pâles persistent plusieurs jours.
🟡 Jaunes et grasses : attention à la malabsorption

Des selles jaunâtres, parfois brillantes ou huileuses, indiquent souvent une mauvaise digestion des graisses. C’est le cas dans la stéatorrhée, un symptôme évocateur d’un trouble pancréatique ou biliaire. Or, le pancréas est une cible fréquente des complications du diabète, en particulier dans les formes de longue durée ou mal équilibrées. Ces anomalies ne sont pas toujours graves, mais elles méritent un bilan médical approfondi.
⚫⚠️ Noires ou rouges : signes d’alerte absolus
Un changement brutal vers une couleur noire très foncée ou la présence de sang rouge dans les selles impose une vigilance immédiate.
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Selles noires et goudronneuses : elles peuvent trahir un saignement digestif haut, notamment au niveau de l’estomac ou du duodénum.
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Traces rouges vives : souvent liées à un saignement plus bas (rectum, côlon), parfois provoqué par des hémorroïdes, une fissure… ou une affection plus sérieuse.
