Le risque de développer une maladie cardiaque peut augmenter
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Les types de céréales que vous choisissez d’éliminer de votre alimentation peuvent changer la donne lorsqu’il s’agit de préserver la santé de votre cœur.
Alors que les glucides raffinés peuvent augmenter le risque de maladie cardiaque, il est prouvé que la consommation de céréales complètes réduit le taux de cholestérol et éloigne de nombreux problèmes cardiaques.
À quelle fréquence mangez-vous du pain ? Avez-vous déjà essayé de l’abandonner complètement ?
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