Position de sommeil : dos
Personnalité : Si vous dormez en gardant vos bras baissés, vous êtes quelqu’un de plutôt réservé, et si vos bras sont tendus, vous êtes une personne ouverte d’esprit et détendue. Vous avez des exigences élevées, non seulement pour vous-même mais aussi vis-à-vis des autres. Les gens vous apprécient pour votre capacité d’écoute.
Santé : Vous avez peut-être des douleurs dans le bas du dos et cette position de sommeil peut même les aggraver. Par ailleurs, si vous avez tendance à ronfler, dormir sur le dos n’est peut-être pas une bonne idée. Cependant, il y a aussi des avantages à dormir dans cette position : vous n’avez pas de douleurs au cou, vous n’avez pas de problèmes de santé et vous n’avez pas à vous inquiéter pour votre bien-être. Vous n’avez pas de douleurs cervicales, car votre colonne vertébrale, votre cou et votre tête sont placés dans une position neutre.
Si vous dormez sur un oreiller légèrement surélevé, tant mieux ! C’est en fait la meilleure position pour les brûlures d’estomac.
