Améliore la circulation sanguine
Avez-vous déjà dormi avec votre bras sous l’oreiller et vous êtes-vous réveillé avec une sensation d’engourdissement ou de picotement ? Il peut être effrayant de se réveiller en ayant l’impression que votre bras n’est plus attaché à votre corps, mais c’est juste un signe de mauvaise circulation sanguine.
L’ajout d’un oreiller sous vos genoux ou entre vos jambes peut résoudre ce problème. En surélevant et en séparant vos genoux, l’oreiller aide le sang à circuler correctement dans le bas du corps.
Les dormeurs dorsaux peuvent également ajouter un oreiller sous leurs pieds pour surélever leurs jambes. L’élévation favorise naturellement la circulation, car la gravité ramène le sang vers votre cœur.
Prévention des varices
Les varices sont des veines gonflées ou tordues qui apparaissent souvent au niveau des jambes. Placer un oreiller sous vos genoux peut aider votre sang à mieux circuler et prévenir les varices visibles.
