Vous aidez votre cerveau à penser à des choses plus importantes
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi Steve Jobs portait toujours un col roulé noir ou pourquoi Mark Zuckerberg s’en tient généralement à une palette de couleurs grises ?
C’est parce que cela les rend plus productifs. Le fait de ne pas avoir à penser à ce que vous allez porter pour la journée ou à ce que vous allez manger au petit-déjeuner permet à votre esprit de se concentrer sur les choses plus importantes et sur la liste des choses à accomplir dans la journée.
Votre corps ne manque jamais sa première dose de nutriments
Si vous aimez prendre un petit-déjeuner composé d’un bol de flocons d’avoine, d’une simple omelette ou d’une coupe de fruits frais, c’est que vous fournissez à votre corps une bonne dose d’énergie.
Ces petits-déjeuners riches en nutriments sont une excellente façon de commencer la journée et peuvent vous aider à tenir le coup, ce qui n’est pas toujours le cas avec une tasse de café ou un bol de céréales sucrées.
