#4. Boire de l’eau après avoir mangé des aliments forts
En effet, les substances chimiques contenues dans les aliments forts sont transportées par le sang jusqu’aux poumons et ressortent par l’haleine. Cependant, il existe des remèdes contre la mauvaise haleine si vous décidez de manger ces aliments.
Ce qu’il faut faire :
- Les aliments épicés : Prenez du chewing-gum sans sucre après avoir terminé votre repas.
- Le café : Buvez de l’eau avant et après avoir pris votre café afin de rincer et d’éliminer les composés.
- Le thon et le poisson : Ajoutez du citron à votre repas avant que vous ne commenciez à manger.
#5. Utiliser un fil dentaire pour éliminer la plaque
Bien que le fait de consulter un dentiste pour traiter votre problème de plaque dentaire soit bénéfique, cela ne peut fonctionner que temporairement car les bactéries sont toujours susceptibles de pénétrer dans votre bouche lorsque vous mangez ou buvez.
C’est pour cela que le fait d’utiliser un fil dentaire peut être un excellent moyen d’éliminer la plaque dentaire et de prévenir la mauvaise haleine – cela permet de retirer toutes les particules coincées entre vos dents et qui peuvent être à l’origine de ce problème. Pensez également à vous rincer la bouche régulièrement afin d’éliminer les bactéries.
Souffrez-vous de mauvaise haleine ? Quelle solution envisagez-vous pour résoudre ce problème après avoir lu cet article ?
