samedi, juillet 5, 2025
  • À PROPOS DE NOUS
    • POLITIQUE DE CONFIDENTIALITÉ
    • CONDITIONS D’UTILISATION
    • MENTIONS LÉGALES
    • DMCA
  • CONTACT
ÊTRE HEUREUX
  • Accueil
  • Astuces
  • Santé
    • Santé mentale
    • Perte de poids et régime
    • Relaxation
    • Conditions médicales
  • Divers
    • Actualités
    • Témoignage
    • Animaux
    • Automobiles
    • Maison
    • Cheveux
    • Recettes
    • Vidéos
  • Contact
  • Tendances
  • Login
No Result
View All Result
ÊTRE HEUREUX
PUBLICITÉ
Home Santé

Les super aliments que vous devriez consommer pour prévenir les crises cardiaques

7 décembre 2021
dans Santé
215 12
problèmes cardiaques
107
SHARES
1.5k
VIEWS
Partager sur FacebookPin it

Bien que les super aliments existent depuis longtemps, ce n’est que récemment que les chercheurs ont démontré leurs bienfaits pour les personnes souffrant d’hypercholestérolémie ou de maladies cardiaques.

PUBLICITÉ:

Elisabetta Politi, directrice de la nutrition au Duke Diet and Fitness Center à Durham, en Caroline du Nord, déclare : « La nutrition est une science en évolution, et il est vraiment bon de garder les esprits ouverts. »

problèmes cardiaques

Certains super aliments sont excellents pour garder votre cœur en bonne santé, tandis que d’autres ne le sont pas. Certains peuvent contribuer à faire baisser le taux de cholestérol, à réduire l’inflammation et à ralentir la formation de la plaque – pour prévenir les maladies cardiaques.

Mais certains, consommés en grandes quantités, peuvent en fait aggraver un problème cardiaque ou interagir avec les médicaments pour le cœur.

PUBLICITÉ:

Découvrez, ci-dessous, quels super aliments sont bons pour votre cœur et lesquels doivent être consommés avec prudence.

  1. Haricots

Quels types de haricots choisir ?

Les haricots sont considérés comme la nouvelle « viande », ce qui signifie qu’ils constituent une bonne source de protéines. Ils contiennent des nutriments similaires à ceux que l’on trouve dans la viande, le poisson et la volaille, et sont également une bonne source de fibres et de minéraux.

Si les haricots ne contiennent pas la même quantité de fer que certaines viandes, ils ne contiennent presque pas de graisses saturées, un type de mauvaise graisse qui peut augmenter le taux de cholestérol et accroître le risque de maladie cardiaque.

PUBLICITÉ:

En revanche, les protéines d’origine animale, notamment la viande rouge et les produits laitiers gras, ont tendance à contenir des graisses saturées.

Et grâce à leur richesse en fibres, les haricots peuvent également protéger votre système digestif et prévenir les cancers digestifs.

PUBLICITÉ:

Voir la suite dans la page suivante:

1
2
3
4
5
VOIR LA SUITE
PUBLICITÉ

À VOIR AUSSI:

Quelle est la couleur des selles d’une personne diabétique ? Voici ce qu’il faut retenir

by @etrehrx
2 juillet 2025
0
2.1k
Quelle est la couleur des selles d’une personne diabétique ? Voici ce qu’il faut retenir
Santé

On les évite du regard, on les croit banales… Pourtant, nos selles sont de véritables messagers silencieux de notre santé....

Read more

Voici le bon moment pour manger vos fruits et pourquoi

by @etrehrx
2 juillet 2025
0
2k
Voici le bon moment pour manger vos fruits et pourquoi
Santé

Les fruits sont nos alliés santé... à condition de savoir quand les consommer. Selon l'heure de la journée, leurs effets...

Read more

Cancer du pancréas : « Je suis chirurgien oncologue et voici 10 symptômes à repérer avant qu’il ne soit trop tard »

by @etrehrx
1 juillet 2025
0
2.8k
Cancer du pancréas : « Je suis chirurgien oncologue et voici 10 symptômes à repérer avant qu’il ne soit trop tard »
Santé

Souvent silencieux, le cancer du pancréas se développe dans l’ombre, échappant aux radars médicaux jusqu’à ce qu’il soit trop tard....

Read more

Sciatique et sténose spinale : comprendre deux affections méconnues mais invalidantes

by @etrehrx
1 juillet 2025
0
1.6k
Sciatique et sténose spinale : comprendre deux affections méconnues mais invalidantes
Santé

Sous-estimées car confondues avec un simple mal de dos, la sciatique et la sténose spinale peuvent bouleverser une vie entière....

Read more

Elle se réveille avec une douleur terrible en vacances en Grèce, ce qu’elle découvre fait froid dans le dos

by @etrehrx
26 juin 2025
0
2.4k
Elle se réveille avec une douleur terrible en vacances en Grèce, ce qu’elle découvre fait froid dans le dos
Santé

Ce qui devait être une parenthèse ensoleillée en Crète s’est transformé en un cauchemar médical pour Anna May. Entre douleur...

Read more

Célébrités atteintes de fibromyalgie : qui ont parlé de leur fibromyalgie ?

by @etrehrx
26 juin 2025
0
1.7k
Célébrités atteintes de fibromyalgie : qui ont parlé de leur fibromyalgie ?
Santé

Maladie chronique encore largement méconnue, la fibromyalgie touche des millions de personnes à travers le monde, y compris des célébrités....

Read more

TENDANCES

Si vous bavez souvent en dormant, faites attention à ces 6 causes
Santé

Si vous bavez souvent en dormant, faites attention à ces 6 causes

29 avril 2025
22.5k
« Ils sont en train de souffrir, d’endurer… », Corinne Masiero plus en colère que jamais
Actualités

« Ils sont en train de souffrir, d’endurer… », Corinne Masiero plus en colère que jamais

17 juin 2025
11.8k
Voici la vraie raison pour laquelle vous avez des poils dans les oreilles
Actualités

Voici la vraie raison pour laquelle vous avez des poils dans les oreilles

2 juillet 2025
6.2k
Pfizer va vendre à prix coûtant près de 500 vaccins et médicaments aux pays les plus pauvres
Actualités

Pfizer va vendre à prix coûtant près de 500 vaccins et médicaments aux pays les plus pauvres

19 janvier 2023
6k
Load More
  • Accueil
  • Contact
  • Conditions d’utilisation
  • Politique de confidentialité
  • Mentions légales
  • DMCA

© 2022 ÊTRE HEUREUX - Theme par #etrehrx.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

No Result
View All Result
  • Accueil
  • Astuces
  • Santé
    • Santé mentale
    • Perte de poids et régime
    • Relaxation
    • Conditions médicales
  • Divers
    • Actualités
    • Témoignage
    • Animaux
    • Automobiles
    • Maison
    • Cheveux
    • Recettes
    • Vidéos
  • Contact
  • Tendances

© 2022 ÊTRE HEUREUX - Theme par #etrehrx.