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12 juin 2026

Le régime paléo : comment ça marche, que manger ?

Mardi

Petit-déjeuner : Bacon et œufs, avec un morceau de fruit.

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Déjeuner : Restes de hamburgers de la de la veille.

Dîner : Saumon frit dans du beurre, avec des légumes.

régime paléo

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Mercredi

Petit-déjeuner : Viande et légumes (restes de la veille).

Déjeuner : Sandwich dans une feuille de laitue avec de la viande et des légumes frais.

Dîner : Sauté de bœuf haché avec des légumes. Quelques baies.

Jeudi

Petit-déjeuner : Œufs et un morceau de fruit.

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Déjeuner : Restes du sauté de la veille au soir. Une poignée de noix.

Dîner : Porc frit avec légumes.

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