Consulter son téléphone pendant longtemps
Les réseaux sociaux sont la principale raison pour laquelle de nombreuses personnes se connectent à leur téléphone à la première heure du matin. La façon dont nous passons la journée dépend de la façon dont nous passons la matinée. Cela dit, arrêtez de perdre votre temps à suivre la vie des autres, à lire leurs commentaires et opinions, et passez plutôt ce temps pour vous !
De même, ne consultez pas votre boîte e-mail professionnelle, vous risquez d’allonger votre journée de travail. Vous feriez mieux d’écouter votre musique préférée, de consacrer du temps aux personnes que vous aimez ou de préparer un petit-déjeuner savoureux et sain.
Perdre son temps à choisir sa tenue
Avez-vous jamais passé des heures chaque matin à vous demander « Mais qu’est-ce que je dois bien porter ? ». Le matin, il y a suffisamment de chaos pour lequel vous n’avez pas le temps, donc n’aggravez pas la situation en allant chercher des vêtements.
Pour faciliter votre choix, diminuez la variété des vêtements que vous avez dans votre placard. Steve Jobs de la société Apple portait le légendaire combo jean et chemise noire, non parce qu’il économisait de l’argent, mais plutôt parce qu’il savait que son temps était précieux.
