#9. Brosser ses dents trop peu ou trop souvent par jour
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Une bonne action peut être mauvaise si elle est trop fréquente. Une étude récente a montré que se brosser les dents trop souvent par jour pendant moins de 2 minutes peut augmenter les risques de dommages.
Il importe de maintenir une routine de brossage cohérente, à savoir deux fois par jour pendant une période de 2 à 4 minutes. Il est aussi recommandé d’éviter les dentifrices abrasifs ou les brosses à dents à poils durs.
