#9. Aide à détoxifier notre organisme
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Les graines de tournesol possèdent une puissante activité antibactérienne. Elles aident à éliminer efficacement les bactéries et les germes des cellules.
Elles permettent également d’évacuer les toxines de notre corps.
#10. Bénéfique pour la peau
En consommant ces graines, notre peau reste éclatante. Grâce à leur activité antibactérienne et antifongique, ces graines préviennent également les infections, ce qui permet de garder une peau nette.
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Les acides oléique et linoléique, présents dans les graines de tournesol, aident à la formation de collagène et d’élastine, ce qui accélère la cicatrisation des plaies. Ils évitent également la formation de cicatrices.
