Cette position peut entraîner une mauvaise posture
Selon une étude, le fait de rester assis les jambes croisées pendant plus de 3 heures par jour peut entraîner des inclinaisons latérales des épaules et du bassin, et aligner la tête plus en avant.
Cela peut également entraîner un mauvais alignement de la colonne vertébrale et donc une mauvaise posture, ce qui entraîne des douleurs et des raideurs musculaires.
Cette position peut provoquer des douleurs articulaires
Le fait de croiser ses jambes n’est pas seulement mauvais pour votre posture, mais peut également provoquer des douleurs au niveau de vos articulations.
Cela peut nuire à votre cou, votre bassin, le bas de votre dos et vos genoux. Et vous devriez tout particulièrement éviter de croiser les jambes si vous souffrez déjà de douleurs aux genoux.
