Le chewing-gum peut diminuer le stress et stimuler la mémoire
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Selon plusieurs études, mâcher un chewing-gum pendant l’exécution d’une tâche peut améliorer divers aspects du fonctionnement du cerveau, dont la vigilance, la mémoire, la compréhension et la prise de décision.
Une étude aléatoire a révélé que les étudiants qui ont mâché un chewing-gum pendant 7 à 19 jours ont obtenu des scores plus bas de dépression, d’anxiété et de stress que ceux qui n’en ont pas mâché. Ces derniers ont également obtenu de meilleurs résultats scolaires.
Il est intéressant de noter que certaines études ont montré que le fait de mâcher un chewing-gum pendant une tâche peut être une source de distraction au début, mais elle pourrait également vous aider à vous concentrer plus longtemps.
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