11 choses que vous faites de manière incorrecte chaque jour sans même vous en rendre compte

#10. Vous ne mangez pas le trognon des pommes

Selon une étude, le cœur d’une pomme est la partie la plus nutritive du fruit. Non seulement il contient beaucoup de fibres et de flavonoïdes, mais aussi des bactéries qui favorisent la santé intestinale.

#11. Utiliser un savon antibactérien à chaque fois que vous vous lavez

Si vous avez l’habitude d’utiliser un savon antibactérien tous les jours, vous devriez probablement y mettre un terme. Premièrement, rien ne prouve que les savons antibactériens sont plus efficaces pour le lavage que les savons ordinaires.

Deuxièmement, les produits antibactériens sont composés de triclosan, qui est similaire aux antibiotiques. En utilisant souvent ce type de savon, on s’y habitue et les bactéries développent alors des mutations qui peuvent affecter la santé des gens.